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日前，一导游带队游览途中因中暑不幸离世的新闻再度引起民众对于中暑、热射病等问题的关注。随着北京正在经历持续高温，如何避免中暑也成了大家最关心的话题。医生提醒，一旦自己或家人中暑了，症状比较严重，先拨打“120”急救电话，然后进行力所能及的现场急救。